Kada vježbam čitanje, ne uspijevam pokrenuti automatski sustav fokusiranja unatoč tome što slijedim navedene upute.

Mogu postojati dva razloga: pogotovo na početku primjene ove metode, oči imaju povišen stupanj slabosti koji je izravan rezultat slabe gipkosti/snage i koordinacije očnih mišića; tu situaciju stvorilo je vrijeme koje je osoba provela noseći naočale (upotreba naočala s vremenom je učinila oči „lijenima“ „zamrzavajući“ prirodan i fiziološki sustav fokusiranja). Rezultat su „ukočene“ oči koje se lako umaraju. Nastavite čitati

Više ne uspijevam ostvariti napretke, čini se da se fokusiranje ustalilo na udaljenosti „X“.

Udaljenost fokusiranja mora se stalno mijenjati s vremenom: kako bi uvijek postojao podražaj za vježbanje fokusiranja, potrebno je staviti tekst novina ili knjige na NAJVEĆU udaljenost (za kratkovidne) i na NAJMANJU (za dalekovidne) na kojoj se, nakon što smo širom otvorili oči na otprilike 5 sekunda i opušteno trepnuli nekoliko puta, primjećuje fokusiranje. Nastavite čitati

Mogu li nositi naočale/kontaktne leće i poboljšati vid u isto vrijeme?

Korištenje trenutno prepisanih naočala (ili, još gore, korištenje leća) može spriječiti napretke u vježbanju sustavom Power Vision. Korištenje naočala za vid (trenutno prepisanih) predstavlja UZROK postepenoga pogoršanja vida i čistu SUPROTNOST sustavu Power Vision: vježbanje Power Visionom stvara „oslobađanje“ od stanja kronične hiperakomodacije (uzrokovanoga uglavnom stalnim radom na bliskim udaljenostima i uporabom naočala). Nastavite čitati

Rekli su mi da nenošenje naočala i kontaktnih leća vodi k pogoršanju vida.

POGREŠNO. Ovo je jedan od lažnih mitova koji nije napravio ništa drugo osim što je okrenuo tisuće milijardi u „džepovima“ optičke industrije. Zbog svih razloga izloženih u odgovoru 6, strogo se preporučuje smanjiti, gdje je moguće zbog mjera sigurnosti, i ograničiti upotrebu korektivnih leća. Shodno je ponoviti: korištenje korektivnih leća (naočala i kontaktnih leća) predstavlja najveći izvor vidnoga stresa budući da, pogotovo kod proksimalnoga rada (na bliskoj udaljenosti), potiče vidni proces na akomodacijski višak i višak konvergencije koji su upravo RAZLOZI procesa razvoja kratkovidnosti očiju.

Bojim se pretjerivanja u vježbama očnoga rastezanja, postoji li mogućnost oštećenja mišića?

Ako se vježbe izvode točno i prema načelima postupnoga opterećenja na simetričan način i u najvećem rasponu, nema nikakve opasnosti. To je kao da tvrdite da se ispravnim vježbanjem bilo kojega drugog mišića tijela on može oštetiti. Često se um, a ne samo tijelo opire promjenama: a sumnje i strahovi imaju ovu negativnu namjenu. Mišićno vježbanje očnih mišića poboljšava osim toga lokalni krvotok, donoseći znatne funkcionalne koristi.